BincangMuslimah.Com-Bagi seorang ibu yang menghabiskan waktu dan tenaga dalam mengurus rumah tangga, tentu bukanlah hal yang mudah untuk dialami. Sehingga rasa jenuh juga stres mungkin akan dialami oleh setiap ibu. Peran ibu yang melakukan aktivitas full time di dalam rumah, lebih membutuhkan me time ketimbang para ibu yang bekerja yang bisa keluar rumah.
Seorang ibu rumah tangga tulen yang tidak mempunyai me time, akan mudah mengalami kejenuhan, mudah marah bahkan stress, yang pelampiasannya bisa jadi kepada pada anak juga suaminya.
Seorang ibu yang tidak memiliki me time, memungkinkan mereka untuk memendam depresi atau emosi yang sewaktu-waktu dapat meledak. Dampak lain dari tidak memiliki me time, juga dikhawatirkan akan menimbulkan rasa menyesal setelah menikah, lantaran mereka merasa kehilangan dirinya sendiri dan tidak memiliki waktu pribadi. Sehingga akan menimbulkan rasa ketidakpuasan pada diri sendiri, mudah marah atau mengomel, yang dilampiaskan kepada anak dan suami.
Manfaat dari me time menurut Cristina Sri dalam karyanya Bukan Supermom tapi Smartmom, adalah memberikan efek pemulihan tenaga dan semangat bagi para ibu yang telah terkuras waktunya dalam mengurus rumah tangga. Dengan mempunyai me time, para ibu berkesempatan untuk beristirahat. Sehingga setelah mereka selesai melakukan me Time, mereka dapat memulai kembali rutinitas sebagai ibu rumah tangga juga ibu bekerja dengan lebih baik dan maksimal.
Berikut terdapat empat manfaat bagi seorang Ibu yangmempunyai me time, yaitu:
Mengisi Energi
Dengan melakukan istirahat sejenak dari segala aktivitas yang menguras waktu, tenaga dan pikiran, para ibu dapat mengumpulkan kembali semangat baru juga mengisi energi, layaknya baterai yang telah siap dipakai.
Meningkatkan Kreativitas
Seorang ibu yang telah menjalani me time, akan dengan mudah mengeluarkan ide-ide cemerlang dan kreatif, yang sangat berguna bagi keluarganya dalam merencakan hal-hal positif untuk ke depannya.
Menjadi Lebih Tenang
Dengan memiliki me time,maka seorang ibu akan menjadi seseorang yang lebih tenang dalam berpikir juga dalam menghadapi masalah, dan lebih dewasa dalam menghadapi segala problematika rumah tangga.
Lebih Fresh dan Bermanfaat
Manfaat lain dari me time, yaitu bisa membaikkan mood seorang ibu juga menjadikan pikirannya lebih fresh. Sehingga orang-orang di sekitarnya juga merasakan manfaatnya.
