Ikuti Kami

Subscribe

Muslimah Daily

Menjaga Stamina Ala Rasulullah dengan Madu Selama Puasa

BincangMuslimah.Com – Madu dikenal sebagai salah satu obat dengan segudang khasiat. Madu memiliki berbagai manfaat baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Memasuki bulan suci ramadan dan  di tengah pandemik yang belum mereda seperti sekarang ini, madu bisa menjadi pilihan untuk menjaga daya tahan tubuh karena terkandung banyak nutrisi di dalamya.

Dalam Al Quran surah An-Nahl ayat 68-69 Allah SWT berfirman yang artinya “Dan Tuhanmu mengilhamkan kepada lebah, “Buatlah sarang-sarang di gunung-gunung, di pohon-pohon kayu, dan tempat-tempat yang dibuat manusia. Kemudian makanlah dari segala (macam) buah-buahan lalu tempuhlah jalan Tuhanmu yang telah dimudahkan (bagimu). Dari lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sungguh, pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Allah) bagi orang yang berpikir.”

Selain itu, khasiat madu juga disebutkan dalam Hadist Riwayat Bukhari yang mengatakan, “Penyembuhan bisa melalui tiga macam yaitu bekam, minum madu, atau membakar dengan api. Dan aku melarang umatku membakar dengan api.” Riwayat lain mengatakan Rasulullah saw bersabda “Barang siapa yang meminum madu tiga tegukan setiap bulannya, dia tidak akan terkena bala yang besar.” (HR. Ibnu Majah).

Dalam kitab Ath-Thibb minal Kitab was Sunnah, Muwafiquddin Al Bahgdadi mengatakan bahwa Rasulullah saw biasa meminum madu yang telah dicampur air di pagi hari ketika perut masih dalam keadaan kosong. Tak menjadi masalah jika sekarang madu dikonsumsi sesaat sebelum makan sahur karena mengonsumsi madu di pagi hari mampu mencegah seseorang dari penyakit maag.

Madu memiliki sifat anti bakteri sehingga mampu membuat tubuh terhindar dari kuman penyakit. Madu juga mengandung kalori gula yang dapat menyerap lemak dengan baik terlebih jika dikonsumsi dengan air hangat. Selain meningkatkan stamina, madu juga mampu mencegah diabetes, mencegah kanker, menyehatkan jantung, memperkuat sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan luka, menurunkan kolesterol, dan berat badan.

Selain itu, madu juga mengandung anti oksidan dari senyawa chrysin, pinobaksin, vitamin C, katalase, serta pinocembrin. Tak hanya itu, cairan yang dihasilkan dari lebah ini juga memiliki campuran senyawa fruktosa, glukosa, kandungan karbohidrat seperti sukrosa, maltrosa, dan karbohidrat kompleks lainnya yang memiliki segudang manfaat bagi tubuh.

Bagi kalian yang sedang menjalankan ibadah puasa seperti saat ini, madu sangat dianjurkan untuk dikonsumsi ketika sahur karena asupan karbohidrat yang terkandung di dalamnya mampu meningkatkan kebutuhan energi, sehingga dapat menahan rasa lapar. Begitu banyak manfaat madu dalam kehidupan baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Tunggu apa lagi? yuk minum madu dan jaga stamina dengan meniru salah satu kebiasaan Rasulullah saw.

Rekomendasi

Ria Umala Idayanti
Ditulis oleh

Berniat abadi melalui tulisan. Penulis adalah alumni Jurnalistik UIN Syarif Hidayatullah Jakarta. Aktif sebagai Reporter RDK FM (2017) dan Reporter Berita UIN (2018). Baca juga karya Umala di Blog Pribadi http://riaumala.blogspot.com/

Komentari

Komentari

Terbaru

pendidikan prenatal ibu hamil pendidikan prenatal ibu hamil

Empat Pendidikan Prenatal yang Harus Ibu Hamil Tahu

Muslimah Daily

Resensi Buku: Kritik Terhadap Interpretasi Feminis pada Al-Qur’an (bag II)

Kajian

Poligami dan Dampaknya bagi Perempuan

Diari

Enam Pesan Syekh Abdul Qadir al-Jailani Agar Kita Menghargai Orang Lain

Muslimah Daily

Ini Surah-surah yang Sunah Dibaca Saat Shalat Qabliyah Shubuh

Ibadah

ruu-pks ruu-pks

Kawal Terus RUU-PKS Sampai Tuntas, Kekerasan Seksual Bukan Sekedar Angka Bukan?

Diari

poligami ajaran islam poligami ajaran islam

Poligami Bukanlah Ajaran yang Dibawa Islam

Kajian

Alasan Rasulullah Menolak Fatimah Dipoligami

Kajian

Trending

Shafiyah binti Huyay Shafiyah binti Huyay

Shafiyah binti Huyay, Putri Pembesar Yahudi yang Dinikahi Nabi Saw

Muslimah Talk

Beauty Previllege, Menjadi Masalah Ketika Terobsesi dengan Kecantikan

Diari

Hukum Menghisap Kemaluan Suami

Kajian

dalil puasa rajab dalil puasa rajab

Berapa Hari Kita Disunnahkan Puasa Rajab?

Ibadah

waktu berbulan madu waktu berbulan madu

Kapan Sebaiknya Waktu Berbulan Madu?

Ibadah

Skincare Aman bagi Muslimah Skincare Aman bagi Muslimah

Tips Memilih Kosmetik dan Skincare Aman Bagi Muslimah

Muslimah Daily

Metode Nabi Muhammad Metode Nabi Muhammad

Parenting Islami: Tiga Langkah Membina Generasi Berkualitas bagi Perempuan Karir

Keluarga

larangan meminta-minta larangan meminta-minta

Larangan Meminta-minta untuk Memperkaya Diri

Ibadah

Connect