Ikuti Kami

Muslimah Daily

Menjaga Stamina Ala Rasulullah dengan Madu Selama Puasa

Stamina Rasulullah Madu puasa

BincangMuslimah.Com – Madu dikenal sebagai salah satu obat dengan segudang khasiat. Madu memiliki berbagai manfaat baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Memasuki bulan suci Ramadan, madu bisa menjadi pilihan untuk menjaga daya tahan tubuh. Ia juga berguna untuk menjaga stamina sebagaimana yang dilakukan oleh Rasulullah dan bisa kita tiru selama melaksanakan ibadah puasa.

Dalam Alquran surah An-Nahl ayat 68-69 Allah Swt. berfirman yang artinya “Dan Tuhanmu mengilhamkan kepada lebah, “Buatlah sarang-sarang di gunung-gunung, di pohon-pohon kayu, dan tempat-tempat yang dibuat manusia. Kemudian makanlah dari segala (macam) buah-buahan lalu tempuhlah jalan Tuhanmu yang telah dimudahkan (bagimu). Dari lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sungguh, pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Allah) bagi orang yang berpikir.”

Selain itu, khasiat madu juga disebutkan dalam Hadist Riwayat Bukhari yang mengatakan, “Penyembuhan bisa melalui tiga macam yaitu bekam, minum madu, atau membakar dengan api. Dan aku melarang umatku membakar dengan api.” Riwayat lain mengatakan Rasulullah saw bersabda “Barang siapa yang meminum madu tiga tegukan setiap bulannya, dia tidak akan terkena bala yang besar.” (HR. Ibnu Majah).

Dalam kitab Ath-Thibb minal Kitab was Sunnah, Muwafiquddin Al Bahgdadi mengatakan bahwa Rasulullah saw. biasa meminum madu yang telah dicampur air di pagi hari ketika perut masih dalam keadaan kosong. Tak menjadi masalah jika sekarang madu dikonsumsi sesaat sebelum makan sahur karena mengonsumsi madu di pagi hari mampu mencegah seseorang dari penyakit maag.

Madu memiliki sifat anti bakteri sehingga mampu membuat tubuh terhindar dari kuman penyakit. Madu juga mengandung kalori gula yang dapat menyerap lemak dengan baik terlebih jika dikonsumsi dengan air hangat. Selain meningkatkan stamina, madu juga mampu mencegah diabetes, mencegah kanker, menyehatkan jantung, memperkuat sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan luka, menurunkan kolesterol, dan berat badan.

Baca Juga:  Apakah Wajib Berpuasa Saat Melakukan I’tikaf?

Selain itu, madu juga mengandung anti oksidan dari senyawa chrysin, pinobaksin, vitamin C, katalase, serta pinocembrin. Tak hanya itu, cairan yang dihasilkan dari lebah ini juga memiliki campuran senyawa fruktosa, glukosa, kandungan karbohidrat seperti sukrosa, maltrosa, dan karbohidrat kompleks lainnya yang memiliki segudang manfaat bagi tubuh.

Bagi kalian yang sedang menjalankan ibadah puasa seperti saat ini, madu sangat dianjurkan untuk dikonsumsi ketika sahur karena asupan karbohidrat yang terkandung di dalamnya mampu meningkatkan kebutuhan energi, sehingga dapat menahan rasa lapar. Begitu banyak manfaat madu dalam kehidupan baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Demikian salah satu cara menjaga stamina ala Rasulullah dengan minum madu selama  dan bisa kita tiru selama puasa.

Rekomendasi

keutamaan puasa dzulhijjah keutamaan puasa dzulhijjah

Keutamaan Puasa di Awal Bulan Dzulhijjah

kisah puasa sayyidah maryam kisah puasa sayyidah maryam

Memetik Hikmah dari Kisah Puasa Sayyidah Maryam dalam Alquran

tantangan menjalani i'tikaf ramadhan tantangan menjalani i'tikaf ramadhan

Tantangan dan Solusi Menjalani I’tikaf di 10 Hari Terakhir Ramadhan

Hikmah puasa Turunnya Alquran Hikmah puasa Turunnya Alquran

Hikmah Disyariatkannya Puasa di Bulan Turunnya Alquran

Ditulis oleh

Berniat abadi melalui tulisan. Penulis adalah alumni Jurnalistik UIN Syarif Hidayatullah Jakarta. Aktif sebagai Reporter RDK FM (2017) dan Reporter Berita UIN (2018). Baca juga karya Umala di Blog Pribadi http://riaumala.blogspot.com/

Komentari

Komentari

Terbaru

Umrah dan Waktu Pelaksanaannya Umrah dan Waktu Pelaksanaannya

Pengertian Umrah dan Waktu Pelaksanaannya

Ibadah

Rohana Kudus: Jurnalis Perempuan Pertama di Indonesia

Muslimah Talk

Adab Menerima Hadiah Imam Ghazali Adab Menerima Hadiah Imam Ghazali

Adab Menerima Hadiah Menurut Imam Ghazali

Kajian

Perempuan haid membaca tahlil Perempuan haid membaca tahlil

Hukum Perempuan Haid Membaca Tahlil

Kajian

Pengertian air musta'mal Pengertian air musta'mal

Pengertian Air Musta’mal dan Hukumnya untuk Bersuci

Kajian

Biografi Ning Amiroh Alauddin Biografi Ning Amiroh Alauddin

Biografi Ning Amiroh Alauddin; Pendakwah Fikih Perempuan Melalui Media Sosial

Muslimah Talk

Hukum Perempuan Membaca Tahlil Hukum Perempuan Membaca Tahlil

Bagaimana Hukum Perempuan Membaca Tahlil?

Kajian

Nikah tanpa wali Nikah tanpa wali

Apa Konsekuensinya Jika Nikah Tanpa Wali?

Kajian

Trending

Doa keguguran Doa keguguran

Kehilangan Buah Hati Akibat Keguguran, Baca Doa yang Diajarkan Rasulullah Ini

Ibadah

masa iddah hadis keutamaan menikah masa iddah hadis keutamaan menikah

10 Hadis Tentang Keutamaan Menikah

Kajian

Tujuh Keutamaan Membaca Shalawat Tujuh Keutamaan Membaca Shalawat

Doa agar Terhindar dari Prasangka Buruk pada Allah

Ibadah

Mengenal Rufaidah al-Aslamiyah: Perawat Perempuan Pertama dalam Sejarah Islam

Muslimah Talk

Mandi junub dan haid Mandi junub dan haid

Empat Hal yang Perlu Diperhatikan Ketika Mandi Wajib

Ibadah

Resensi Buku Pernah Tenggelam Resensi Buku Pernah Tenggelam

Resensi Buku Pernah Tenggelam: Halu Berlebihan Menenggelamkan Keimanan?

Diari

Shafiyah binti Huyay Teungku Fakinah Shafiyah binti Huyay Teungku Fakinah

Kisah Bulan Madu Rasul dengan Shafiyah binti Huyay

Muslimah Talk

muslimah mencukur habis rambutnya muslimah mencukur habis rambutnya

Bolehkah Muslimah Mencukur Habis Rambutnya?

Kajian

Connect