BincangMuslimah.Com – Madu dikenal sebagai salah satu obat dengan segudang khasiat. Madu memiliki berbagai manfaat baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Memasuki bulan suci Ramadan, madu bisa menjadi pilihan untuk menjaga daya tahan tubuh. Ia juga berguna untuk menjaga stamina sebagaimana yang dilakukan oleh Rasulullah dan bisa kita tiru selama melaksanakan ibadah puasa.
Dalam Alquran surah An-Nahl ayat 68-69 Allah Swt. berfirman yang artinya “Dan Tuhanmu mengilhamkan kepada lebah, “Buatlah sarang-sarang di gunung-gunung, di pohon-pohon kayu, dan tempat-tempat yang dibuat manusia. Kemudian makanlah dari segala (macam) buah-buahan lalu tempuhlah jalan Tuhanmu yang telah dimudahkan (bagimu). Dari lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sungguh, pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Allah) bagi orang yang berpikir.”
Selain itu, khasiat madu juga disebutkan dalam Hadist Riwayat Bukhari yang mengatakan, “Penyembuhan bisa melalui tiga macam yaitu bekam, minum madu, atau membakar dengan api. Dan aku melarang umatku membakar dengan api.” Riwayat lain mengatakan Rasulullah saw bersabda “Barang siapa yang meminum madu tiga tegukan setiap bulannya, dia tidak akan terkena bala yang besar.” (HR. Ibnu Majah).
Dalam kitab Ath-Thibb minal Kitab was Sunnah, Muwafiquddin Al Bahgdadi mengatakan bahwa Rasulullah saw. biasa meminum madu yang telah dicampur air di pagi hari ketika perut masih dalam keadaan kosong. Tak menjadi masalah jika sekarang madu dikonsumsi sesaat sebelum makan sahur karena mengonsumsi madu di pagi hari mampu mencegah seseorang dari penyakit maag.
Madu memiliki sifat anti bakteri sehingga mampu membuat tubuh terhindar dari kuman penyakit. Madu juga mengandung kalori gula yang dapat menyerap lemak dengan baik terlebih jika dikonsumsi dengan air hangat. Selain meningkatkan stamina, madu juga mampu mencegah diabetes, mencegah kanker, menyehatkan jantung, memperkuat sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan luka, menurunkan kolesterol, dan berat badan.
Selain itu, madu juga mengandung anti oksidan dari senyawa chrysin, pinobaksin, vitamin C, katalase, serta pinocembrin. Tak hanya itu, cairan yang dihasilkan dari lebah ini juga memiliki campuran senyawa fruktosa, glukosa, kandungan karbohidrat seperti sukrosa, maltrosa, dan karbohidrat kompleks lainnya yang memiliki segudang manfaat bagi tubuh.
Bagi kalian yang sedang menjalankan ibadah puasa seperti saat ini, madu sangat dianjurkan untuk dikonsumsi ketika sahur karena asupan karbohidrat yang terkandung di dalamnya mampu meningkatkan kebutuhan energi, sehingga dapat menahan rasa lapar. Begitu banyak manfaat madu dalam kehidupan baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Demikian salah satu cara menjaga stamina ala Rasulullah dengan minum madu selama dan bisa kita tiru selama puasa.
