Ikuti Kami

Subscribe

Muslimah Daily

Enam Cara Mencegah Bau Mulut saat Berpuasa

BincangMuslimah.Com – Dalam kitab Fiqhus Sunnah lin Nisa’ karya Abu Malik kamal bin As Sayyid Salim disebutkan bahwa puasa adalah menahan diri dari hal-hal yang membatalkan dari terbitnya Fajar sampai terbenamnya matahari dengan niat. Pasalnya, tak makan dan minum apa pun selama berjam-jam bisa menyebabkan kondisi mulut berbau. Lalu bagaimana cara mencegah bau mulut saat berpuasa?

Kondiri bau mulut atau yang biasa disebut halitosis dipengaruhi berbagai faktor, yang hampir 85% kelainan ini disebabkan dari kelainan yang ada di rongga mulut, hal tersebut disebabkan karena infeksi jaringan yang berperan sebagai penyangga gigi atau karies gigi.

Masalah bau mulut ini tak hanya disebabkan oleh mulut, akan tetapi juga bisa terjadi dikarenakan terdapatnya penyakit tertentu seperti halnya infeksi pada lambung dan juga infeksi yang ada di paru-paru. Sementara itu apabila bau mulut ini terjadi di anak-anak maka hal tersebut disebabkan karena  masuknya benda asing ke dalam hidung serta tak terdeteksi dan telah terjadi pembusukan, sehingga hal tersebut dapat menimbulkan bau.

Selain itu infeksi yang disebabkan oleh kanker dan juga radang amandel yang  kronis ini  dapat membuat nafas yang  tak sedap. Selain itu penyebab bau mulut yang lainnya \ialah dikarenakan asam lambung yang tinggi, terlebih bagi mereka yang menderita sakit maag.

Meski puasa seharian, bukan berarti kita tidak bisa mencegah datangnya bau mulut saat berpuasa seharian. Agar mulut tetap segar dan bersih, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah datangnya bau mulut tersebut. diantaranya adalah:

Pertama. Menghindari makanan yang beraroma menyengat saat makan sahur

Kedua, Menghindari makanan dan minuman yang mengandung kadar gula tinggi. Karena penyebab bakteri bau mulut akan berkembang biak kian pesat ketika banyak sisa gula dalam mulut

Ketiga. Minum air yang banyak ketika sahur dan buka. Hal ini mencegah mulut menjadi kering. Semakin kering keadaan mulut, semakin tinggi juga kemungkinan munculnya bau dalam mulut

Keempat. Berkumur dengan air garam sebelum tidur. Larutkan satu sendok teh garam dalam segelas air hangat. Kemudian kumur selama tiga puluh detik dan buang, jangan ditelan. Air garam bekerja seperti antiseptik yang akan mengusir bakteri penyebab bau mulut.

Kelima. Menghisap dan mengunyah jeruk atau lemon saat sahur dan buka puasa. Keduanya mampu meningkatkan produksi air liur sehingga mulut pun tak akan jadi kering dan bau.

Keenam. Sikat gigi setelah sahur dengan menyeluruh, termasuk sela-sela gigi.

Hal ini baik untuk mencegah sisa makanan tersangkut di mulut dan jadi tempat bakteri berkembang biak. Dan juga bersihkan lidah, sebab lidah bisa menjadi sarang bakteri sehingga muncul bau pada mulut.

Enam langkah tersebut bisa dijadikan acuan bagi siapa saja yang menginginkan mulut tetap segar dan bersih, meskipun dalam keadaan puasa seharian. Demikianlah ulasan mengenai cara mencegah bau mulut saat berpuasa, semoga bisa memberikan manfaat untuk semua.

Rekomendasi

Istihadhoh Wajib Menqadha Puasa Istihadhoh Wajib Menqadha Puasa

Apakah Perempuan Istihadhah Wajib Mengqadha Puasa?

Mengqadha Puasa hari arafah Mengqadha Puasa hari arafah

Mengqadha Puasa Ramadhan di Hari Arafah, Bagaimana Hukumnya?

Mengqadha Puasa hari arafah Mengqadha Puasa hari arafah

Hukum Serta Keutamaan Berpuasa Di Awal Bulan Dzulhijjah

Mengqadha Puasa hari arafah Mengqadha Puasa hari arafah

Membatalkan Puasa dengan Sengaja, Bagaimana Hukumnya?

Silmi Adawiya
Ditulis oleh

Penulis adalah kandidat magister pengkajian Islam dalam bidang pendidikan UIN Syarif Hidayatullah Jakarta dan aktif di Komunitas Jaringan Gusdurian Depok.

Komentari

Komentari

Terbaru

duo ibnu hajar islam duo ibnu hajar islam

Mengenal Duo Ibnu Hajar dalam Literatur Islam

Khazanah

mandi jumat sunnah shalat mandi jumat sunnah shalat

Apakah Mandi Hari Jumat Hanya Sunnah untuk yang Melaksanakan Shalat Jumat?

Kajian

Pengakuan Korban Kekerasan Seksual Diakui dalam Islam

Video

anjuran healing dalam islam anjuran healing dalam islam

Anjuran Healing dalam Islam

Kajian

alquran tidak satu Qirâat alquran tidak satu Qirâat

Mengapa Alquran Tidak Cukup dengan Satu Qirâât?

Khazanah

al-Mulk anjuran untuk merantau al-Mulk anjuran untuk merantau

Tafsir al-Mulk ayat 15; Anjuran untuk Merantau

Kajian

islam memberi ruang istri islam memberi ruang istri

Islam Memberikan Ruang pada Istri untuk Bersuara dan Bersikap

Keluarga

peran perempuan domestik islam peran perempuan domestik islam

Peran Perempuan di Ranah Domestik Bernilai dalam Islam

Muslimah Talk

Trending

tuna netra waktu shalat tuna netra waktu shalat

Cara Penyandang Tuna Netra dalam Memperkirakan Waktu Shalat

Ibadah

sufi tasawuf rabi'ah al-adawiyah sufi tasawuf rabi'ah al-adawiyah

Tasawuf Cinta Murni Sufi Rabi’ah al-Adawiyah

Diari

nafkah keluarga ditanggung bersama nafkah keluarga ditanggung bersama

Nafkah Keluarga Boleh Ditanggung Bersama-Sama

Kajian

al-Mulk anjuran untuk merantau al-Mulk anjuran untuk merantau

Haruskah Laki-Laki Memberikan Kursi pada Perempuan di dalam Transportasi Umum?

Muslimah Talk

perempuan korban kekerasan zakat perempuan korban kekerasan zakat

Bisakah Perempuan Korban Kekerasan Menjadi Penerima Zakat?

Kajian

anak berbeda orang tua anak berbeda orang tua

Pandangan Islam Jika Anak Berbeda dengan Keinginan Orang Tua

Keluarga

Pengakuan Korban Kekerasan Seksual Diakui dalam Islam

Video

fenomena adopsi spirit doll fenomena adopsi spirit doll

Fenomena Adopsi Spirit Doll dan Pandangan Islam Terhadapnya

Berita

Connect