Ikuti Kami

Subscribe

Muslimah Daily

Enam Cara Mencegah Bau Mulut saat Berpuasa

BincangMuslimah.Com – Dalam kitab Fiqhus Sunnah lin Nisa’ karya Abu Malik kamal bin As Sayyid Salim disebutkan bahwa puasa adalah menahan diri dari hal-hal yang membatalkan dari terbitnya Fajar sampai terbenamnya matahari dengan niat. Pasalnya, tak makan dan minum apa pun selama berjam-jam bisa menyebabkan kondisi mulut berbau. Lalu bagaimana cara mencegah bau mulut saat berpuasa?

Kondiri bau mulut atau yang biasa disebut halitosis dipengaruhi berbagai faktor, yang hampir 85% kelainan ini disebabkan dari kelainan yang ada di rongga mulut, hal tersebut disebabkan karena infeksi jaringan yang berperan sebagai penyangga gigi atau karies gigi.

Masalah bau mulut ini tak hanya disebabkan oleh mulut, akan tetapi juga bisa terjadi dikarenakan terdapatnya penyakit tertentu seperti halnya infeksi pada lambung dan juga infeksi yang ada di paru-paru. Sementara itu apabila bau mulut ini terjadi di anak-anak maka hal tersebut disebabkan karena  masuknya benda asing ke dalam hidung serta tak terdeteksi dan telah terjadi pembusukan, sehingga hal tersebut dapat menimbulkan bau.

Selain itu infeksi yang disebabkan oleh kanker dan juga radang amandel yang  kronis ini  dapat membuat nafas yang  tak sedap. Selain itu penyebab bau mulut yang lainnya \ialah dikarenakan asam lambung yang tinggi, terlebih bagi mereka yang menderita sakit maag.

Meski puasa seharian, bukan berarti kita tidak bisa mencegah datangnya bau mulut saat berpuasa seharian. Agar mulut tetap segar dan bersih, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah datangnya bau mulut tersebut. diantaranya adalah:

Pertama. Menghindari makanan yang beraroma menyengat saat makan sahur

Kedua, Menghindari makanan dan minuman yang mengandung kadar gula tinggi. Karena penyebab bakteri bau mulut akan berkembang biak kian pesat ketika banyak sisa gula dalam mulut

Ketiga. Minum air yang banyak ketika sahur dan buka. Hal ini mencegah mulut menjadi kering. Semakin kering keadaan mulut, semakin tinggi juga kemungkinan munculnya bau dalam mulut

Keempat. Berkumur dengan air garam sebelum tidur. Larutkan satu sendok teh garam dalam segelas air hangat. Kemudian kumur selama tiga puluh detik dan buang, jangan ditelan. Air garam bekerja seperti antiseptik yang akan mengusir bakteri penyebab bau mulut.

Kelima. Menghisap dan mengunyah jeruk atau lemon saat sahur dan buka puasa. Keduanya mampu meningkatkan produksi air liur sehingga mulut pun tak akan jadi kering dan bau.

Keenam. Sikat gigi setelah sahur dengan menyeluruh, termasuk sela-sela gigi.

Hal ini baik untuk mencegah sisa makanan tersangkut di mulut dan jadi tempat bakteri berkembang biak. Dan juga bersihkan lidah, sebab lidah bisa menjadi sarang bakteri sehingga muncul bau pada mulut.

Enam langkah tersebut bisa dijadikan acuan bagi siapa saja yang menginginkan mulut tetap segar dan bersih, meskipun dalam keadaan puasa seharian. Demikianlah ulasan mengenai cara mencegah bau mulut saat berpuasa, semoga bisa memberikan manfaat untuk semua.

Rekomendasi

Menjamak Shalat karena Bukber Menjamak Shalat karena Bukber

Hukum Menjamak Shalat karena Bukber

hikmah lapar berpuasa ramadan hikmah lapar berpuasa ramadan

Mengapa Disunnahkan Berpuasa Hari Senin dan Kamis?

Istihadhoh Wajib Menqadha Puasa Istihadhoh Wajib Menqadha Puasa

Apakah Perempuan Istihadhah Wajib Mengqadha Puasa?

anggota keluarga menggantikan puasa anggota keluarga menggantikan puasa

Mengqadha Puasa Ramadhan di Hari Arafah, Bagaimana Hukumnya?

Silmi Adawiya
Ditulis oleh

Penulis adalah kandidat magister pengkajian Islam dalam bidang pendidikan UIN Syarif Hidayatullah Jakarta dan aktif di Komunitas Jaringan Gusdurian Depok.

Komentari

Komentari

Terbaru

Cara Melaksanakan Badal Haji Cara Melaksanakan Badal Haji

Cara Melaksanakan Badal Haji

Kajian

Khaled Abou Hadis Misoginis Khaled Abou Hadis Misoginis

Interpretasi Khaled Abou El Fadl Terhadap Hadis Misoginis

Kajian

puasa sunnah dzulhijjah izin puasa sunnah dzulhijjah izin

Hukum Istri Puasa Sunnah Dzulhijjah, Perlukah Izin dari Suaminya?

Kajian

kewajiban anjuran haji larangan kewajiban anjuran haji larangan

Beberapa Kewajiban dan Anjuran Haji, Serta Larangan Yang Harus Dihindari

Kajian

kritik khaled ketimpangan gender kritik khaled ketimpangan gender

Pembelaan dan Kritik Khaled Abou El Fadl Terhadap Ketimpangan Gender di Era Kontemporer

Kajian

Perempan Haid Membaca Yasin Perempan Haid Membaca Yasin

Bolehkah Perempuan Haid Membaca Yasin?

Kajian

kewajiban anjuran haji larangan kewajiban anjuran haji larangan

Apakah Jamaah Perempuan Wajib Berhaji dengan Mahram?

Kajian

keselamatan muslim puritan moderat keselamatan muslim puritan moderat

Arti Keselamatan Bagi Kaum Muslim Puritan dan Moderat dalam Perspektif Khaled Abou El Fadl

Kajian

Trending

doa minum air zamzam doa minum air zamzam

Doa yang Bisa Dibaca Saat Minum Air Zamzam

Kajian

Hari Janda Internasional Rasulullah Hari Janda Internasional Rasulullah

Hari Janda Internasional; Perintah Rasulullah Menyayangi Para Janda

Kajian

Keutamaan Sikap Demokratis ala Nabi Ibrahim

Kajian

eril wafat tenggelam syahid eril wafat tenggelam syahid

Eril Dinyatakan Wafat karena Tenggelam: Termasuk Syahid

Kajian

Istri Pilih Karir keluarga Istri Pilih Karir keluarga

Istri: Pilih Karir Atau Keluarga?

Muslimah Talk

Hikmah Pelaksanaan Ibadah Haji Hikmah Pelaksanaan Ibadah Haji

Sejarah Kewajiban Melaksanakan Ibadah Haji

Kajian

nasihat menerima kekurangan pasangan nasihat menerima kekurangan pasangan

Nasihat Nabi untuk Menerima Kekurangan Pasangan

Kajian

Membumikan Pancasila Generasi Milenial Membumikan Pancasila Generasi Milenial

Membumikan Pancasila Pada Generasi Milenial

Muslimah Talk

Connect