Ikuti Kami

Muslimah Daily

Enam Cara Mencegah Bau Mulut saat Berpuasa

BincangMuslimah.Com – Dalam kitab Fiqhus Sunnah lin Nisa’ karya Abu Malik kamal bin As Sayyid Salim disebutkan bahwa puasa adalah menahan diri dari hal-hal yang membatalkan dari terbitnya Fajar sampai terbenamnya matahari dengan niat. Pasalnya, tak makan dan minum apa pun selama berjam-jam bisa menyebabkan kondisi mulut berbau. Lalu bagaimana cara mencegah bau mulut saat berpuasa?

Kondiri bau mulut atau yang biasa disebut halitosis dipengaruhi berbagai faktor, yang hampir 85% kelainan ini disebabkan dari kelainan yang ada di rongga mulut, hal tersebut disebabkan karena infeksi jaringan yang berperan sebagai penyangga gigi atau karies gigi.

Masalah bau mulut ini tak hanya disebabkan oleh mulut, akan tetapi juga bisa terjadi dikarenakan terdapatnya penyakit tertentu seperti halnya infeksi pada lambung dan juga infeksi yang ada di paru-paru. Sementara itu apabila bau mulut ini terjadi di anak-anak maka hal tersebut disebabkan karena  masuknya benda asing ke dalam hidung serta tak terdeteksi dan telah terjadi pembusukan, sehingga hal tersebut dapat menimbulkan bau.

Selain itu infeksi yang disebabkan oleh kanker dan juga radang amandel yang  kronis ini  dapat membuat nafas yang  tak sedap. Selain itu penyebab bau mulut yang lainnya \ialah dikarenakan asam lambung yang tinggi, terlebih bagi mereka yang menderita sakit maag.

Meski puasa seharian, bukan berarti kita tidak bisa mencegah datangnya bau mulut saat berpuasa seharian. Agar mulut tetap segar dan bersih, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah datangnya bau mulut tersebut. diantaranya adalah:

Pertama. Menghindari makanan yang beraroma menyengat saat makan sahur

Kedua, Menghindari makanan dan minuman yang mengandung kadar gula tinggi. Karena penyebab bakteri bau mulut akan berkembang biak kian pesat ketika banyak sisa gula dalam mulut

Ketiga. Minum air yang banyak ketika sahur dan buka. Hal ini mencegah mulut menjadi kering. Semakin kering keadaan mulut, semakin tinggi juga kemungkinan munculnya bau dalam mulut

Keempat. Berkumur dengan air garam sebelum tidur. Larutkan satu sendok teh garam dalam segelas air hangat. Kemudian kumur selama tiga puluh detik dan buang, jangan ditelan. Air garam bekerja seperti antiseptik yang akan mengusir bakteri penyebab bau mulut.

Kelima. Menghisap dan mengunyah jeruk atau lemon saat sahur dan buka puasa. Keduanya mampu meningkatkan produksi air liur sehingga mulut pun tak akan jadi kering dan bau.

Keenam. Sikat gigi setelah sahur dengan menyeluruh, termasuk sela-sela gigi.

Hal ini baik untuk mencegah sisa makanan tersangkut di mulut dan jadi tempat bakteri berkembang biak. Dan juga bersihkan lidah, sebab lidah bisa menjadi sarang bakteri sehingga muncul bau pada mulut.

Enam langkah tersebut bisa dijadikan acuan bagi siapa saja yang menginginkan mulut tetap segar dan bersih, meskipun dalam keadaan puasa seharian. Demikianlah ulasan mengenai cara mencegah bau mulut saat berpuasa, semoga bisa memberikan manfaat untuk semua.

Rekomendasi

puasa syaban izin suami puasa syaban izin suami

Alasan Disunnahkan Puasa Tasu’a di Bulan Muharram

Puasa Sunnah Tarwiyah Arafah Puasa Sunnah Tarwiyah Arafah

Keutamaan Berpuasa di Awal Bulan Dzulhijjah

puasa qadha halal bi halal puasa qadha halal bi halal

Lebih Utama Puasa Qadha atau Halal bi Halal?

tiga macam puasa diwajibkan tiga macam puasa diwajibkan

Tiga Macam Puasa yang Diwajibkan

Ditulis oleh

Penulis adalah kandidat magister pengkajian Islam dalam bidang pendidikan UIN Syarif Hidayatullah Jakarta dan aktif di Komunitas Jaringan Gusdurian Depok.

Komentari

Komentari

Terbaru

Mengenal Tradisi Maulud di Masyarakat Lombok Mengenal Tradisi Maulud di Masyarakat Lombok

Mengenal Tradisi Maulud di Masyarakat Lombok

Kajian

4 Tanda Mencintai Rasulullah, Kamu Termasuk? 4 Tanda Mencintai Rasulullah, Kamu Termasuk?

4 Tanda Mencintai Rasulullah, Kamu Termasuk?

Kajian

Dada Rasulullah Dibelah 4 Kali, Bermula Umur 4 Tahun Dada Rasulullah Dibelah 4 Kali, Bermula Umur 4 Tahun

Dada Rasulullah Dibelah 4 Kali, Bermula Umur 4 Tahun

Kajian

Benarkah Perayaan Maulid Nabi Bid’ah? Benarkah Perayaan Maulid Nabi Bid’ah?

Memperingati Maulid Nabi dengan Tradisi Marhabanan

Diari

Ini Dia 7 Amalan dengan Pahala Tak Berujung  Ini Dia 7 Amalan dengan Pahala Tak Berujung 

Ini Dia 7 Amalan dengan Pahala Tak Berujung 

Kajian

Maulid Nabi dan Boneka Pengantin di Mesir  Maulid Nabi dan Boneka Pengantin di Mesir 

Maulid Nabi dan Boneka Pengantin di Mesir 

Khazanah

Benarkah Perayaan Maulid Nabi Bid’ah? Benarkah Perayaan Maulid Nabi Bid’ah?

Benarkah Perayaan Maulid Nabi Bid’ah?

Kajian

Bacaan Shalawat Fatih dan Keutamaannya Bacaan Shalawat Fatih dan Keutamaannya

Bacaan Shalawat Fatih dan Keutamaannya

Kajian

Trending

Nasihat Pernikahan Gus Mus Nasihat Pernikahan Gus Mus

Lima Nasihat Pernikahan Gus Mus untuk Pengantin Baru

Keluarga

Darah nifas 60 hari Darah nifas 60 hari

Benarkah Darah Nifas Lebih dari 60 Hari Istihadhah?

Kajian

Keistimewaan Sayyidah khadijah Keistimewaan Sayyidah khadijah

Tujuh Keistimewaan Sayyidah Khadijah yang Tak Banyak Orang Tahu

Muslimah Talk

Bekas darah haid Bekas darah haid

Apakah Bekas Darah Haid yang Susah Dibersihkan Najis?

Kajian

Biografi Ummu Hani Biografi Ummu Hani

Biografi Ummu Hani; Sepupu Perempuan Rasulullah

Muslimah Talk

3 Cara Mensyukuri Nikmat 3 Cara Mensyukuri Nikmat

3 Cara Mensyukuri Nikmat Allah  

Ibadah

menolak dijodohkan menolak dijodohkan

Kisah Pertemuan Nabi Muhammad dengan Siti Khadijah

Keluarga

Jati Diri Perempuan dalam Islam Jati Diri Perempuan dalam Islam

Resensi Buku Jati Diri Perempuan dalam Islam

Kajian

Connect