Ikuti Kami

Muslimah Daily

Kenali Baby Blues, Fenomena Pasca Ibu Melahirkan!

Baby Blues

BincangMuslimah.com- Pasca melahirkan, seorang ibu kerap merasakan dengan berbagai keresahan. Ada beberapa masalah yang kerap menghantui ibu kapan saja pasca persalinan yang disebut dengan baby blues. Apakah yang dimaksud dengan istilah tersebut?

Sebenarnya istilah ini sudah lama dikenal sejak tahun 1800-an. Pada 1875, Savage mengenalkan istilah “milk fever” yang merupakan suatu keadaan disforia (perasaan tidak nyaman) ringan pasca persalinan. Gejala ini muncul bersamaan dengan proses laktasi yang dilakukan oleh seorang ibu.

Apa itu Baby Blues?

Merujuk pada buku “Asuhan Kebidanan Nifas dan Menyusui” (2016) karya Yusari dan Risneni disebutkan bahwa terdapat tiga bentuk perubahan psikologis pada masa postpartum (masa nifas). Ketiga bentuk tersebut meliputi Pascapartum Blues (Maternitas Blues atau Baby Blues), Depresi Pascapartum dan Psikosa Postpartum.

Apabila melihat dari pembagian perubahan psikologi masa nifas di atas, dapat dikategorikan bahwa postpartum distress masuk ke dalam kategori paling awal. Pada kategori ini, seorang ibu mengalami gangguan mental pasca melahirkan yang paling ringan dibandingkan lainnya.

Selain itu, fenomena juga dipahami dengan gangguan efek ringan pada minggu pertama pasca melahirkan. Melansir dari buku “Psikologi Ibu dan Anak untuk Kebidanan” karya Herawati Mansur dijelaskan bahwa gejala mood swing ini yang dialami oleh seorang ibu setelah melahirkan meliputi perasaan mudah menangis, cemas, khawatir mengenai sang bayi, kesepian, hingga penurunan gairah seksual.

Telah disinggung sebelumnya bahwa postpartum distress merupakan gejala ringan dan umum dirasakan pasca proses persalinan. Karena anggapan ringan inilah, banyak orang yang justru menilai sepele fenomena tersebut. Akibatnya para ibu yang mengalamnya banyak yang tidak terdiagnosis.

Baca Juga:  Juliah Tu’mah Dimashqiyyah, Pelopor Ilmu Jurnalistik Perspektif Perempuan

Hal ini memicu lahirnya masalah dan beban tambahan yang ditanggung oleh perempuan itu sendiri. Apabila gejala perubahan perasaan pasca persalinan yang tidak diketahui dan ditangani sejak awal, terkadang gangguan yang dapat berkembang menjadi keadaan lebih berat serta berdampak buruk. Terlebih bagi kesehatan sang ibu, ayah, dan juga buah hati.

Fase Terjadinya Baby Blues

Mengutip penjelasan dari Diah Ayu Fatmawati dalam papernya “Faktor risiko yang berpengaruh Terhadap Kejadian Postpartum Blues” (2015), gejala perubahan perasaan pasca persalinan timbul karena adanya penyesuaian diri terhadap kelahiran bayi. Perasaan tersebut biasanya mulai muncul pada hari pertama sampai hari ke empat belas setelah proses persalinan, dengan gejala memuncak pada hari ke lima.

Selain itu, dalam sumber lain yaitu buku “Petunjuk Lengkap Kehamilan”, Philip menjelaskan bahwa pada hari-hari dan pekan-pekan pertama sesudah melahirkan anak, 70 sampai 80 % di antara semua wanita mengalami suatu tingkat perubahan emosional atau kesedihan sesudah melahirkan. Hal ini terjadi sebab adanya perpaduan antara perasaan gelisah, lelah, dan perubahan pada tingkat hormon dalam tubuh.

Perubahan perasaan tersebut harus diketahui oleh setiap ibu, khususnya juga bagi para ayah. Gejala ini terjadi umumnya dalam masa beberapa jam setelah melahirkan, sampai beberapa hari setelah melahirkan, akan hilang dengan sendirinya. Perlunya edukasi yang tepat bagi pasangan suami-istri agar sang ibu dapat melalui fase ini dengan baik.

Selain itu, support dari orang terdekat baik suami dan orang tua sangat membantu sang ibu melewati masa-masa berat pasca persalinan. Berbagai cara bisa dilakukan untuk mengatasi fase baby blues dengan bercerita terkait perasaan yang ibu rasakan, pola tidur yang cukup, asupan makanan bergizi, dan berolahraga. Komunikasi yang baik antara suami-istri juga menjadi salah satu cara untuk melwati fase ini dengan baik. Semoga bermanfaat!

Rekomendasi

Citra Perempuan dalam alquran Citra Perempuan dalam alquran

Bagaimana Citra Perempuan Ideal dalam Alquran?

menghilangkan Stigma Negatif Janda menghilangkan Stigma Negatif Janda

Pentingnya Menghilangkan Stigma Negatif terhadap Janda

orangtua dan guru perempuan berprofesi guru orangtua dan guru perempuan berprofesi guru

Peran Ganda Perempuan yang Berprofesi Guru

Faktor-Faktor Psikologis Baby Blues Faktor-Faktor Psikologis Baby Blues

Faktor-faktor Psikologis yang Mempengaruhi Baby Blues

Ditulis oleh

Alumni MA Salafiyah Kajen yang menamatkan kuliah di Program Jurusan Fisika Univesitas Diponegoro. Saat ini sedang merintis perpustakaan dan hobi menulis. Pernah menyabet juara 1 lomba puisi nasional dan menjuarai beberapa Lomba Karya Tulis Ilmiah.

1 Komentar

1 Comment

Komentari

Terbaru

kisah yahudi maulid nabi kisah yahudi maulid nabi

Enam Hal Penting yang Perlu Digarisbawahi tentang Poligami Rasulullah

Kajian

memelihara semangat setelah ramadhan memelihara semangat setelah ramadhan

Tips Memelihara Semangat Ibadah Setelah Ramadhan

Muslimah Talk

golongan manusia kedudukan terbaik golongan manusia kedudukan terbaik

Golongan Manusia yang Mendapatkan Kedudukan Terbaik di Sisi Allah

Kajian

kisah puasa sayyidah maryam kisah puasa sayyidah maryam

Memetik Hikmah dari Kisah Puasa Sayyidah Maryam dalam Alquran

Khazanah

Tradisi Takbiran Menggunakan Petasan Tradisi Takbiran Menggunakan Petasan

Pendapat Para Ulama tentang Tradisi Takbiran Menggunakan Petasan

Kajian

Makna Pentingnya Zakat Fitrah Makna Pentingnya Zakat Fitrah

Makna dan Pentingnya Zakat Fitrah

Kajian

perempuan haid mengikuti takbiran perempuan haid mengikuti takbiran

Hukum Perempuan Haid Mengikuti Takbiran di Hari Raya

Kajian

zakat fitrah anak rantau zakat fitrah anak rantau

Zakat Fitrah bagi Anak Rantau

Kajian

Trending

doa terhindar dari keburukan doa terhindar dari keburukan

Doa yang Diajarkan Rasulullah kepada Aisyah agar Terhindar Keburukan

Ibadah

Surat Al-Ahzab Ayat 33 Surat Al-Ahzab Ayat 33

Tafsir Surat Al-Ahzab Ayat 33; Domestikasi Perempuan, Syariat atau Belenggu Kultural?

Kajian

Mahar Transaksi Jual Beli Mahar Transaksi Jual Beli

Tafsir Surat An-Nisa Ayat 4; Mahar Bukan Transaksi Jual Beli

Kajian

Doa berbuka puasa rasulullah Doa berbuka puasa rasulullah

Beberapa Macam Doa Berbuka Puasa yang Rasulullah Ajarkan

Ibadah

Hukum Sulam Alis dalam Islam

Muslimah Daily

Doa Setelah Shalat Witir

Ibadah

Mengapa Masih Ada Maksiat di Bulan Ramadhan Padahal Setan Dibelenggu?

Kajian

kisah yahudi maulid nabi kisah yahudi maulid nabi

Enam Hal Penting yang Perlu Digarisbawahi tentang Poligami Rasulullah

Kajian

Connect