BincangMuslimah.Com – Ketika bulan Ramadan, waktu berbuka puasa adalah momen yang paling ditunggu-tunggu. Biasanya, kita akan berbuka dengan berbagai santapan yang mengenyangkan dan juga menyegarkan. Seperti minuman yang merupakan menu utama untuk berbuka puasa, baik minuman hangat atau es, kita pasti ingin berbuka dengan sesuatu yang manis, segar dan dapat melepas dahaga setelah menjalankan ibadah puasa.
Namun, di tengah masa pandemi Covid-19 ini ada baiknya kita juga memilih minuman pendamping berbuka yang membantu menjaga kesehatan dan imunitas tubuh. Berikut ini beberapa rekomendasi minuman yang cocok menemani buka puasa :
1. Es kelapa muda
Siapa yang tidak suka dengan es kelapa muda? Es kelapa muda ternyata memiliki beberapa khasiat loh, seperti dapat meningkatkan kesehatan dan bermanfaat bagi kecantikan wajah kamu. Apalagi air kelapa dapat memberikan kesegaran dan memiliki rasa yang nikmat saat diminum ketika waktu berbuka puasa tiba. Karena kesegaran dan kandungannya, es kelapa muda adalah minuman yang cocok menemani buka puasa.
2. Sop buah
Sop buah adalah jenis minuman yang mudah dibuat dan ditemui, baik di bulan Ramadan atau pun di bulan-bulan biasa. Banyak pedagang yang menjual minuman ini dengan harga yang murah meriah. Di dalam minuman ini juga terdapat beberapa jenis buah yang pastinya akan kamu sukai, seperti irisan buah naga, mangga, melon, apel, alpukat dan lain-lain. Dengan campuran air matang dan susu kental manis serta sirup dan juga es. Sop buah semakin tampak menyegarkan dan siap untuk menjadi hidangan saat berbuka.
3. Es pisang ijo
Es pisang ijo merupakan minuman khas Sulawesi Selatan yang saat ini sangat mudah ditemui, terlebih saat bulan Ramadan. Es ini terdiri dari beberapa potongan pisang yang dilapisi oleh adonan tepung berwarna hijau. Dengan dicampur santan, sirup dan semacam vla atau bubur sum-sum. Dijamin rasanya manis, gurih, segar dan juga nikmat. Apalagi, ternyata es pisang ijo memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan loh, seperti pisang hijau yang digunakan sebagai bahan es, dapat berguna untuk menyembuhkan sakit mag dan juga diare. Ditambah dengan bahan lainnya seperti tepung beras atau tepung terigu yang memiliki karbohidrat tinggi untuk menambah nutrisi kita setelah menjalankan ibadah puasa.
4. Wedang Jahe
Selain minuman dingin yang menjadi favorit untuk berbuka puasa, banyak juga loh orang yang suka berbuka dengan minuman yang hangat. Bahkan minuman hangat juga punya khasiat yang lebih baik bagi tubuh, apalagi saat sedang berpuasa. Meminum minuman hangat ketika perut dalam keadaan kosong dapat menenangkan pencernaan dan juga bisa mengatasi dehidrasi. Selain itu, minuman hangat juga bisa membantu memecah makanan lebih cepat jika dibandingkan dengan minuman yang dingin.
Salah satu minuman hangat yang banyak disukai orang saat berbuka puasa yaitu wedang jahe. Minuman teh jahe tradisional yang berasal dari daerah Jawa Tengah dan Jawa Timur ini, cara membuatnya pun sangat mudah, hanya dengan bahan jahe segar yang dipukul atau digeprek, lalu dipadukan dengan gula pasir atau gula jawa dan madu dalam gelas yang sudah bercampur air panas. Lalu wedang jahe siap dihidangkan saat waktu berbuka puasa tiba.
